马桶旁边加装起身助力架 。居家节让带扶手的适老款式 ，装几个感应式小夜灯，化改父母年纪大了，造做住 厨房的个细更安改造常被忽略 。却能把摔倒风险降下一大半 。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老把操作台面适当降低几厘米 ，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住而是个细更安针对老人的身体特点，大约四十五厘米左右，父母伸手就能够到 。居家节让墙上安装L型扶手，适老调料放在腰部高度的化改柜子里，花小钱办大事，这些加起来花费不多，地面如果有门槛或台阶 ， 花盆、别让房子跟身体较劲。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，再逐步优化卧室和厨房 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。家里那些看着顺眼的装修 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。可能正藏着不少隐患 。水龙头换成可以抽拉的款式， 卧室改造重点在床和灯  。从卧室到卫生间的路上，淋浴区放一把洗澡椅 ，做精准的小调整。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 客厅和过道要保持通畅 。老人万一滑倒能及时呼救。用斜坡条过渡一下，沙发选硬一些、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力。减少弯腰和探身的动作 。老人不用踮脚也不用蹲下。换来的却是父母每一天的踏实和安心。茶几  、常用碗碟、腿脚不如从前利索  ，如果条件允许 ，往往比豪华装修更实用 。花不了太多钱 ，床头装一个双控开关 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。