2 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇消暑、酱彩椒沙
做法：
1 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿三色的灯笼甜椒 。黄 、将所有的食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三 ，红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟 ，
蔬菜会出水；3 、补血 、黄椒1个 、香菇酱20克 。10颗、可改善黑斑及雀斑 ，
心得：
1 、椒身当作盛菜容器；
2、带把手的当盖子，中间最小的那块用来切丁 ，