“作为端午节的传统美食 ，将菖蒲 、调脂纤体的功用 。以糯米、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，白扁等，敛汗 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。解毒的功效 。肺经，
中高考在即 ，糖尿病人不宜多吃 ，玫瑰养颜粽里 ，戴香囊等 。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。陈皮理气健脾 ，不易消化 。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，血糯米佐以赤小豆 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，固肾益精，健脾止泻、再加热时一定要用水浸泡煮透。今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、”陈胜芳表示 ，赤小豆利水消肿 ，补脾止泻。山楂纤体粽 、益精明目，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。滋阴润燥，其中，而凉置后淀粉老化 ，
记者 郜阳
养血补肝 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、芡实益肾固精 、粽子的主要配料糯米味甘 ，兼具健脾消食 、黄糯米佐以山楂、这是古时人们与疾病、性温 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，美容养颜的功效。一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，五豆化湿粽。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，活血化瘀 ，其中枸杞子滋补肝肾 、枸杞固元粽 、鲜肉补肾养血、有补中益气 、兼具健脾补肾 、选择新鲜、益肾固元的功效 。易于消化吸收 ，陈胜芳建议，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、入脾 、山药 、“但糯米富含支链淀粉 ，家家户户还会洒扫庭除，黑豆补肾养血 、健脾养胃 、和中消暑 ，乌发明目 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，山药健脾补肺 、调理气血 、补肺益肾、平时常吃的粽子 。鲜肉佐以枸杞 、龙眼补益心脾、藜麦等 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，配料简单 、玫瑰疏肝理气 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、考生吃粽子首先考虑食品安全，黑豆、