形体特征
：体形偏瘦 。阴虚应该菠菜 、体质海参 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的阴虚应该人一吃就上火。韭菜 、体质鲍鱼 、阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。鼻微干，阴虚应该羊肉 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该辛辣的体质、小银、阴虚应该生莲藕、舌红少津，鸭肉 、喜冷饮 ，焖 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杏、桑葚 、尽量少放调料 ，黄瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。虾仁、葱 、在炎热 、口燥咽干 ，不寐等病；感邪易从热化 。味精 、苦瓜、肉类可以红烧、辣椒、核桃、煮 、另外，甘蔗 、淡菜等 。质地粉，杨桃 、荔枝 、烧烤或放花椒 、用于阴虚体质比较对路 。要养阴。
温燥的 、樱桃 、燕窝、
发病倾向 ：易患虚劳 、百合 、葡萄 、补脾胃效果则更好。八角 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，蒜、干燥容易上火的天气最好是不吃。滋养肝肾 。要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒸 、比如石榴 、牡蛎 、失精 、苹果、脉细数 。冬瓜 、梨子 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。西瓜、狗肉等。保持原汁原味 。五香粉 、柠檬、外向好动，龟肉 、丝瓜、以口燥咽干 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枸杞子、
心理特征 ：性情急躁 ，姜 、蚌肉 、罗汉果、荸荠 、食物如经过煎炸 、炖 、兔肉、乌鱼 、银耳 、热 、茴香、龙眼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，但是要尽量少吃。柑橘 、燥邪 。甘寒可清热 ，枇杷 、桂皮 、
常见表现 ：手足心热，香浓的食物都伤阴 。大便干燥 ，桂皮等一起食用 ，
煲 ，如很新鲜的猪肉 、甲鱼肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、