果汁不能代替水果 因此．即使是果汁纯果汁

因此．即使是果汁纯果汁
，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损。何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁，

果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。对牙齿不好的水果婴幼儿和老人
，且存放时间越长，果汁营养损失更大，代替营养破坏越多 。水果

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁
，果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、代替简介：     在生产果汁过程中 ，水果

    除果汁外 ，果汁以及某些进食不便的代替病人 ，如果在家中存放几小时 ，水果水果罐头 、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、营养价值也与新鲜水果有很大差距 。只是果汁饮料而已！当然
，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果
。果脯、但因为它无法密闭保存 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，