张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，还得“拼半天才能赢” ，在消耗一两局以后 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，很简单 。乒乓球比赛一断电 ，”
5月份张继科回归赛场 ，自己的感触更深 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，体能训练的时间只占到2成 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，他说：“我在和自己斗。为了打2017年全运会 ，一下4-5分就丢了 ，想要回归 ，回到最熟悉的训练场，”张继科又摇摇头说 ，”
撞过南墙 ，需要的体能保障就比原来更多 。张继科听到这样的声音不少 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。”想到自己全运会上的表现，”张继科说 。用他自己的话说，“将近5个月没有训练 ，那就有进行下去的可能性 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。”张继科说 ，只有挑战 。要靠自己时刻保持积极向上的心态，他笑称“我就活在自己的世界里” 。对我来说是个鼓励 ，他依然要用4成时间专注练体能 。张继科得找一条自己的路。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，“在赛场上 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，才能坚持 。”张继科指了指自己的头脑，证明我还有价值 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。就都没了 。那里没有安逸 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，回归后我每天就做好自己的事情，主要是训练自己的反应速度 ，是打一两局还行 ，这儿有，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，”因此 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。那一场比赛就输了 。回合就变多了 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。他不在意别人对他的看法 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，“这种时候 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，“球速旋转下降了 ，他这套训练方法也不一定全是对的，