2 、荔枝 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物罗勒 、生素食物豆浆、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；
4 、芽菜 、生素食物红枣 、生素食物草莓、生素食物木瓜 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐 、生素食物
生素食物黑枣等。释迦 、含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、韭菜 、腐竹 、油菜花、
1 、龙眼 、蔬菜 ：竹笋、川七 、腰果 、水果：金橘 、李子 、榴莲 、山竹 、