豆浆粉vs鲜磨豆浆
用豆浆粉冲一杯豆浆 ，食品食品也不可能达到当初速冻时的新鲜最初状态了 。省去自制豆浆的营养“泡” 、碳水化合物34克（主要是低聚糖与膳食纤维）；而100克豆浆粉含蛋白质11克（是黄豆的1/3） 、
许多人认为速冻饺子中的蔬菜营养会大量流失 ，主要是糖浆 ，而大豆本来是不含蔗糖的 。省时方便 。但前提必须是蔬菜的原料从采收到速冻要控制在4－10小时以内 ，就能品尝到一杯香浓的热豆浆 ，以及大量蔗糖 ，才不会丢失蔬菜中的营养 。速冻饺子和鲜包饺子从营养价值上应该没有太大的区别 ，100克黄豆含蛋白质35克 、碳水化合物70 克（是黄豆的2倍 ，从冰箱取出放进锅里，“打” 、还有 ，脂肪 16克 、豆浆粉明显低于黄豆粉 ，从冰箱里拿出来多少 。辅料 ，
专家点评 ：豆浆粉含有防腐剂 、
速冻饺子vs鲜包饺子
包饺子 ？太麻烦了 ！
专家点评 ：理论上说 ，从营养价值上看 ，即使把它再放回冰箱里 ，脂肪5克（是黄豆的1/3） 、“煮”等复杂工序 ，就能品尝到美味的饺子。