小红尖椒 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟姜、蟹味生抽  、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉胡萝卜、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟白糖、蟹味葱花、白玉盐 、菇和菇荟鸡精、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、

葱  、蟹味菇1盒、白玉菇、刀豆 、