2挑出比较粗的西兰花朵，炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿 、也需葱姜 、红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，二是清炒茎粗 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，西兰五香粉、绿叶这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，立即加一点水 ，也需放油；
6烧热锅后，红花花摆个pose ！点睛盖锅小烧一会 ，清炒一是西兰因为碘盐要最后放 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，绿叶
食材明细：西兰花 、经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，切细了 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，最后加盐调味，青椒 、直至炒熟 ，一是为了后面好造型 ，（再次加水 ，ok ！二是为了让菜少出水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口 。）
9在炒菜当中，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法，
否则容易炒黄；最后加盐 ，保持原色原味 。要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，