平锅内添加一层薄油；

　　4 、分钟面粉 、省时省力料酒、又省油的银鱼

香煎白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、分钟小火慢煎；

　　5 、省时省力让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的又省油的银鱼面粉；

　　3 、油温热的香煎时候把鱼平铺在锅子内，洗净的分钟银鱼沥干水分，翻面继续煎至底面变黄即可出锅  。省时省力料酒和白胡椒粉拌匀，又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2 、香煎盐、分钟底面变黄后，省时省力添加盐、又省油的银鱼添加少量的面粉拌匀，

　　原料：银鱼、