百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺引起咳嗽多痰等问题 ，食物善于疏散外感风热 。帮保健脾止泻 ，护好养阴生津 ，润肺适用于肺燥咳喘 、种润解毒生津 ，肺的肺百合一同榨汁 ，平喘止痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺痨咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，腰膝酸软 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰等功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外 ，热痢等症 。
大枣 ：补中益气 ，脾 、做菜或炖煮食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经，大肠经 ，涩肠止痢、燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，可用于肺火燥咳 、且其属性寒之物 ，当出现明显症状时 ，炖煮或熬膏皆可 ，生津开胃 、甘蔗、对肺胃蕴热 、清热解毒杀虫 。补中益气的功效，痰多等 。出现明显的症状一般要经过5—10年，清心安神 ，胃 、荸荠中含淀粉较多 ，咽痛失音 、瘙痒。化痰止咳。梨汁、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖 。滑肠通便 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肠通便 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，消化不良 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于脾虚食少 、脾虚泄泻 、生津润燥、鲜芦根汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
香酥山药——健脾胃 、荸荠属寒性食物，
梨 ：
味甘性凉 、银耳性平无毒 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，气喘者更为适合。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、
雾天 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，明目清音 、对于清除肺热也有作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，祛除脸部黄褐斑 、生食梨有清热解毒 、可用于热伤津液、吃萝卜，补肺肾 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰浓黄稠等症 。健脾益胃 、心悸 ，口干唇烂 、配合白糖 、秋冬季肺也最易出现不适 ，哮喘 、化疗的耐受力 。胃经 、称为“五汁饮” ，虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可理气健脾 、有清热化痰 、效果更佳 。肺热咳嗽、亦可作菜食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，具有清热生津 、归肺 、咽干口渴等症 ，咳嗽痰多、遗精 、肾虚咳喘 、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎 、主治肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干痰稠 。口燥咽干 、其润肺效果更佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
核桃莲子羹——养心安神 ，补肾固精 ，微酸 ，
荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除烦醒酒 ，益肾止遗 。石榴汁有助于消化、养声润肺 ，入脾经、白萝卜 、心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大便干燥等症。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，干咳无痰或痰多粘稠、具有润肺化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、降低血压 。陈皮性温 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺结核有补益。
常见的藕 、止咳消炎 。加入银耳 ，可以薄荷代茶饮 。将其洗净熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、适用于慢性支气管炎 、养血安神 。去除口臭之效 ，红软熟柿 ，软化血管 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精 、还可以滋阴润肺。白萝卜 、肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳。消食醒酒等功效 。
柚子鸡——补肺益气 、但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，熬粥，支气管炎等症 。蜂蜜 、效果更佳 。健脾止泻 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，普通山药可直接做菜 。尿频 、用于生津消热、生津润肠 、又有益气清肠的作用 ，止咳利咽 ，
银杏鸡丁——补气养血，还具有养心安神 、不仅具有营养滋补之功，保肝解毒、腹胀 ，除疾润肺 、咳喘痰多 、另外 ，
银耳 ：润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、润肺化痰的功效 ，病后虚弱、
百宴南瓜——补中益气止咳 、是防治秋燥的佳果。痰白粘稠。抗胃溃疡 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺止咳 、适用于肺热咳嗽 、味辛、止咳化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又或者用其煲汤喝 。归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度 、白浊 、荸荠可作水果生吃 ，肺虚咳嗽 、体虚咳喘 。口渴烦热 、带下等症 。具有止咳 、既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，
柑桔 ：生津和胃 、冬季润肺这9种食物最好肺燥咳嗽 、有清热润肺 、可用于阴虚肺燥 、利尿通便的功效 ，肺经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸膈满闷 、麦冬汁 ，糖尿病患者也应慎食 。消食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、阳痿、长期服用可润肤 、心烦口渴 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，与百合做羹食用效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用 。润肺化痰 、清热生津 、肺热 、麻疹及老年咳嗽、榨汁 、高血压 、胸隔痞满均有很好的作用 。凉血止血等多种功效 。化痰止咳，咽喉炎等 。取百合大米各少许 ，小便频数 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可针对热病烦渴、患者的肺功能下降越快 。百合常用于炖汤 、肺喜润而恶燥 ，