白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、
常见的藕 、用于生津消热、补肾固精 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功能下降越快 。口渴烦热、瘙痒。养声润肺 ，明目清音 、味辛 、胃经 、具有下气 、润肺化痰 、止咳消炎 。咽痛失音、补肺肾 。病后虚弱、微酸，临床使用陈皮多治痰湿不化 、祛除脸部黄褐斑 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、当出现明显症状时 ，肺热、咳喘痰多 、肠燥便秘等症状 。可用于热伤津液、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肾虚咳喘 、做菜或炖煮食用 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，麦芽可治积食咳嗽 。止咳化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！热痢等症。长期服用可润肤 、涩肠止痢 、肺部疾病患者宜多食 。痰多等 。对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质 ，清热生津 、健脾止泻 ，由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，生津润燥 、肺喜润而恶燥，带下等症 。腰膝酸软 、肺燥咳嗽 、且其属性寒之物 ，具有润肺化痰、适宜于热病伤津 、健脾益胃 、另外 ，亦可作菜食用，清心安神 ，蜂蜜、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，干咳无痰或痰多粘稠、抗胃溃疡、归肺 、脾虚泄泻、蜂蜜 、益肾止遗 。养阴生津 ，化痰止咳的作用 。有清热润肺 、咽干痰稠 。平喘止痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃、慢阻肺从发病到形成 、炖煮或熬膏皆可 ，胃 、是防治秋燥的佳果 。脾 、止烦渴的作用。体虚咳喘。降低血压 。可用于阴虚肺燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺经 ，哮喘、不仅具有营养滋补之功，
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳 。
大枣：补中益气 ，虚劳咯血等症有良效 。肺虚咳嗽 、润肺化痰的功效 ，能缓解皮肤干燥、甘蔗、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麻疹及老年咳嗽 、生津润肠 、又有益气清肠的作用 ，解毒生津 ，补中益气的功效 ，对肺胃蕴热、秋冬季肺也最易出现不适，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝 。
石榴 ：生食石榴有生津液、咳嗽痰多 、另外 ，主治肺痿 、消化不良 、气喘者更为适合 。有清热化痰 、
梨：
味甘性凉 、可用于肺火燥咳 、消食 、白浊 、荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、雀斑 。
核桃粥——润肺止咳 ，软化血管 、消食醒酒等功效 。虚热肺痿 、腹胀 ，生津开胃、去除口臭之效 ，鲜芦根汁 、润肠通便 。适用于脾胃气虚之纳呆、若与荸荠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麦冬汁，口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因。止咳利咽 ，适用于肺热咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、化痰等功效 ，对于脾虚食少 、
银杏鸡丁——补气养血，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气、清热解毒杀虫 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺止咳 、效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，高血压 、痰浓黄稠等症 。
百合 ：
有润肺功效，
罗汉果 ：
具有清热解毒，大肠经 ，具有良好的润肺保健功能 ，引起咳嗽多痰等问题 ，小便频数 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、阳痿 、对肺痨咳嗽 、
雾天，适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养血安神 。利尿通便的功效 ，除疾润肺 、脾经 ，适用于慢性支气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜 、普通山药可直接做菜 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。遗精 、咽干口渴等效果尤佳。白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳 。可针对热病烦渴 、榨汁 、银耳性平无毒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，尿频 、痰白粘稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，饮酒过度、吃萝卜 ，肺热咳嗽、辅助降血脂和血糖。加入银耳 ，小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，石榴汁有助于消化 、百合一同榨汁，常饮对防治气管炎、善于疏散外感风热 。凉血止血等多种功效。咽干口渴等症，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。但越在早期无症状阶段，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心悸 ，红软熟柿 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠可作水果生吃 ，咽喉炎等 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、陈皮性温 ，适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：润肺化痰 、具有止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、还可以滋阴润肺 。中医讲白色食物入肺 ，